Under hösten får seniorer i Storumans kommun möjlighet att prova på olika aktiviteter, lära sig mer om hälsa och träffa nya människor. Genom Seniorsportarskolan vill kommunen tillsammans med flera samverkansparter främja ett aktivt och hälsosamt liv för personer över 65 år.
Seniorsportarskolan är en gemensam satsning av Storumans kommun, RF-SISU, Storumans IK genom Projekt Samhällskraft och Region Västerbotten. Under åtta veckor får deltagarna prova på olika former av fysisk aktivitet, samtidigt som de får möjlighet att ta del av föreläsningar om hälsa och välbefinnande.
På programmet finns bland annat golf, stavgång, bowling, funktionell träning och dans. Aktiviteterna varvas med öppna föreläsningar om bland annat hemberedskap, kost, levnadsvanor, hälsa och läkemedel.
– Satsningen syftar till att stärka både den fysiska och psykiska hälsan och bryta ofrivillig ensamhet genom att skapa sociala mötesplatser, säger Daniel Burman, folkhälsosamordnare på Storumans kommun.
Seniorsportarskolan handlar inte bara om fysisk aktivitet. Minst lika viktigt är möjligheten att träffa andra, skapa nya kontakter och få inspiration till en aktiv vardag. Genom att kombinera rörelse, kunskap och gemenskap vill arrangörerna bidra till ett hälsosamt och självständigt liv även högre upp i åldrarna.
– Seniorsportarskolan är en förebyggande satsning som ska ge seniorer kunskap, motivation och möjlighet att bibehålla en god hälsa och ett självständigt liv. Att göra detta i grupp kan även stärka den sociala gemenskapen och ge nya kontakter för deltagarna, säger Jennie Härgestam, medicinskt ansvarig sjuksköterska.